Herkkyyden voima : opas omannäköiseen elämään

Noin viidesosa ihmisistä on synnynnäisesti hermojärjestelmältään tavanomaista herkempiä, erityisherkkiä. He saavat nauttia monista herkkyyden tuomista lahjoista, kuten voimakkaasta tunne-elämästä, empatiakyvystä, luovuudesta ja intuitiosta. Tunne- ja aistiherkkyytensä vuoksi he saattavat kuitenkin ylikuormittua arkisistakin tilanteista tavallista nopeammin. Psykologi Heli Heiskasen tietokirja auttaa lukijaa tunnistamaan herkkyytensä ja tekemään siitä aiempaa suuremman voimavaran. Kirja johdattaa syventämään itsetuntemusta ja hyväksymään itsensä sellaisena kuin on. Se auttaa purkamaan rajoittavia suojakuoria, naamioita ja rooleja, joita herkkä ihminen on saattanut rakentaa suojatakseen sisintään. Kirja auttaa myös säätelemään arjen kuormitusta sekä löytämään itselleen sopivan ja tasapainoisen elämäntavan. Kirjan avulla herkkyyden lahjat pääsevät vahvistumaan. Kirja on suunnattu erityisherkille ihmisille, niin naisille kuin miehille, ja heidän läheisilleen, terveys-, sosiaali-, kasvatus- ja opetusalan ammattilaisille, eri alojen esimiehille sekä muille ihmisten ymmärtämisestä, henkisestä kasvusta ja herkkyyden voimasta kiinnostuneille.