Älä etsi onnea​

Tutkimusten mukaan jatkuva onnellisuuden tavoittelu tekee meistä onnettomia. Tiet kohti tyytyväisyyttä alkaa väärien ajattelutapojen poisoppimisesta: lakkaa välittämästä, mitä muut sinusta ajattelevat, lakkaa mittaamasta arvoasi saavutustesi perusteella, lakkaa ottamasta tunteitasi niin vakavasti. Ohimenevän tyydytyksen ja tyhjän menestyksen sijaan kannattaa tavoitella asioita, jotka ovat itselle aidosti tärkeitä. Filosofi Frank Martela osoittaa, että kestävä onni löytyy, kun hyväksyy elämän sellaisena kuin se on ja vapautuu turhista rajoituksista. Hän yhdistelee uusinta tutkimustietoa, klassisten ajattelijoiden opetuksia ja mieleenpainuvia kertomuksia, jotka tarjoavat oivalluksia, itseymmärrystä ja rohkaisua. Inspiroiva kirja antaa konkreettisia neuvoja matkalle kohti tyytyväistä mutta energistä, ennen kaikkea omannäköistä elämää.