Erinomainen opas luonnon terveysvaikutuksiin ja kirjan sisältö vastaa 1:1 nimeään. Kirjan rakenne ja tekstin tyyli tekee kirjasta helpon ja kevyen lukea, vaikka asia on painavaa ja kirjallisuusluettelo kirjan perässä on pitkä. Mietin pitkään neljän ja viiden tähden välillä, koska joistain aiheista olisin halunnut jotain syvempää, mutta silloin kirjasta olisi tullut helposti liian pitkä ja/tai liian raskas johdannoksi elvyttävään luontoon ja luonnon hyvinvointivaikutuksiin. Kirjallisuusluettelosta voin helposti kaivaa lisää luettavaa aiheista, joihin haluan tutustua syvällisemmin.