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📘️ Neuerwerbung der Gustav-Landauer-Bibliothek Witten:

Constanze Schwärzer-Dutta:

Liebe mit Köpfchen

Tipps einer Autist*in für neurodiverse Beziehungen

Als Autistin und erste zertifizierte Paarberaterin für neurodiverse Paare in Deutschland zeigt die Autorin auf, wie glückliche Beziehungen zwischen autistischen und nichtautistischen Partner*innen funktionieren können und welche Tipps und Tricks beim Umgang mit typischen Konflikten helfen.

Constanze Schwärzer-Dutta ist als autistische Frau und Paarberaterin seit über 20 Jahren in einer glücklichen Beziehung mit einem nichtautistischen Partner. Die Gehirne und damit die Gedanken, Gefühle und Erwartungen der beiden sind sehr unterschiedlich: sie sind ein neurodiverses Paar. Dies macht ihre Liebe intensiv und spannend, führt aber auch zu Missverständnissen und Konflikten. Welche Freuden und Herausforderungen solche neurodiversen Paare erleben und welche Werkzeuge aus der Paarberatung ihnen helfen können, beschreibt dieses Buch. Autistischen Menschen macht es Mut, Beziehungen einzugehen und diese zu pflegen, neurodiversen Paaren gibt es Hoffnung und zeigt ihnen zeitgemäße Lösungswege für ihre Probleme in verschiedenen Beziehungsphasen: von Online-Dating über Abwasch, Familientreffen und Burn-Out-Prävention bis zu den Wechseljahren. Durch Einblicke in die Erfahrung einer autistischen Frau mittleren Alters trägt es zudem zu einem differenzierten Bild von Autismus bei.

Prolog – Meine Reise

1 Einleitung 1.1 Warum und wozu dieses Buch 1.2 Beziehungsphasen: Aufbau dieses Buches 1.3 Aus welcher Perspektive ich schreibe 1.4 Für wen ist dieses Buch geschriehen? 2 Vor der Beziehung 2.1 Was will ich, was brauche ich und was kanm ich geben 2.2 Autgender, sapiosexuell, alt, sucht Wochenendbeziehung 2.3 Absolute Beginners, Autismus und Incels, zufriedene Singles 3 Einen Partnerin finden, einander kennenlernen 3.1 Verknallt, verliebt, verheiratet? 3.2 Wo und wie finde ich einen Partnerin? 3.3 Waran merke ich, dass ersie zu mir passt und wann ist der richtige Zeitpunkt für…? 3.4 Freundschaft + Sex = Beziehung? 3.5 Online-Dating: Paradies für Autistinnen? 4 Die Anfangsphase der Beziehung: der Umgang miteinander, mit eurer Umgebung und mit den eigenen Gefühlen 4.1 Ab wann sind wir „zusammen“? 4.2 Verliebt sein aushalten und Freiräume erhalten 4.3 Liebe zeigen und erkennen 4.4 Sex und Konsens 4.5 Miteinander kommunizieren lernen 4.6 Herkunftsfamilien und Freundeskreise kennenlernen und einbinden 4.7 Partnerin als Dolmetscherin oder Therapeutin? 5 Die Beziehung stabilisieren, Bedürfnisse neu verhandeln 5.1 Wie möchtet ihr eure Beziehung weiterentwickeln? 5.2 Zusammenziehen und wenn ja, wie 5.3 Geld und Gerechtigkeit 5.4 Mut zum Putzplan! Arbeitsteilung im Haushalt 5.5 „Wie war dein Tag, Schatz?” Kommunikation im Alltag 5.6 „Kinder oder keine, entscheiden wie alleine!“ 5.7 Autismusdiagnose während der Beziehung 6 Konflikte in neurodiversen Besiehungen und ein konstruktiver Umgang damit 6.1 „Es fühlt sich an, als müsste ich auf rohen Eiern laufen…“ 6.2 Gegenseitige Empathie und Theory of Mind 6.3 Kommunikation und Streitkultur 6.5 Versprochen ist versprochen? Umgang mit Absprachen 6.6 Als Paar in Gesellschaft 6.7 Stressmanagement oder die Morgen- und Abendroutine 6.8 Krisen und Notfälle erkennen 6.9 Gewalt 6.10 Depressiv durch neurodiverse Beziehungen? 7 Stärken und Freuden neurodiverser Beziehungen 7.1 Wir sind verschieden, und das ist auch gut so! 7.2 Sexualität 7.3 Partner*in als Spezialinteresse 7.4 (Neuro)Diversität als Stärke 7.5 Geschlechterrollen 7.6 Treue als Loyalität 7.7 #AutisticJoy oder ein Freudentänzchen zum Abschluss 8 Und nach 20 Jahren? 9 Sieben zusammengefasste Tipps 10 Glossar Literatur Danksagung Anmerkungen

openlibrary.org/books/OL38575404M

inventaire.io/entity/isbn:9783960421467

ildb.nadir.org/283203.html

bookwyrm.social/book/482372

📚💑️

As an autistic person who often feels isolated from representation in media and art this is such a refreshing read. Non autistic writing, while still entertaining, is just structured differently. And while I've gotten used to it, the opportunity to hear pure unfiltered autistic literature is so special. It feels like I have a more direct connection to the authors than I generally do from non autistic writers. As if the compatibility layer I always use to read books can just be removed. This is of course very difficult to explain effectively but it's just a feeling I get.

All of these stories are very personal and heartfelt and they go into very intense places sometimes, but the tone almost always resolves to positivity. Also, each story has a content warning at the start which is thoughtful.

Some of the stories focus in particular on British life as it is a British book, but that did not really detract from the content in my mind as the stories are diverse. (It not being US-centric is a bit of a nice change of pace anyway)

The stories were short and it was worthwhile to take a long pause after each one to really absorb it and bask in the feelings and thoughts of each author.

All in all I would recommend this book to everyone, autistic folks as well as non autistic folks who want to understand the autistic mind better.